사람들은 잘 모르는 도파민 약에 대하여
도파민(영어:Dopamine)은 중추신경계에 존재하는 신경전달물질로써 중뇌의 흑질과 복측피개야 영역의 도파민 신경세포에서 분비되어 신경 신호 전달 뿐만 아니라 의욕,행복,기억,인지,운동 조절 등 뇌에 다방면으로 관여합니다. 도파민은 주로 우리가 뭔가를 열심히 막 하다보면 끝나고서 만족감이 커지고 성취감으로 인한 행복감을 느낄때 뇌에서 분비되는 행복호르몬에 해당하며, 도파민은 이러한 의욕을 샘솟게 해주는 신경 전달 물질이기 때문에, 분비되면 분비될수록 쾌락을 느끼며, 두뇌 활동이 증가하며 학습 속도, 정확도, 인내, 끈기, 작업 속도 등에 영향을 줍니다. 도파민이 부족할 때 나타나는 증상으로 파킨슨 병 등이 있고 도파민이 너무 과다할시에 나타나는 증상으로 조현병(정신분열병)등이 있습니다. 그런데 도파민이 ..
2020. 4. 7.
사포닌의 효능 - 특성과 효능 및 부작용
이 글에서는 사포닌의 효능에 대해서 알아 볼텐데요, 사포닌이란? 사포닌은 주로 식물계에 분포하며 사포닌이 포함 된 음식에는 콩,파,더덕,도라지,미나리,메밀,녹두,마늘,양파,칡,부추,은행 등 다양한 식물에 있습니다. 사포닌은 트리타르펜과 스테로이드를 아글리콘으로 하는 배당체의 총칭 입니다. 특정 화학성분이 아닌 배당체라 부르는 화합물의 일종입니다. 사포닌은 진세노사이드라 불리는 화합물의 일종인데, 진세노사이드의 이동 거리에 따라서 Ro, Rf, Rb1 등으로 구분됩니다. 각각의 효능은 아래와 같습니다. Ro : 알콜 해독, 항염증 작용 Rf : 진통작용, 지질과산화 억제 Rb1 : 중추신경 억제, 해열진통, 간 보호 Rb2 : 간세포 증식 Rg1 : 학습기능 개선, 피로 개선 Rg2 : 혈소판 응집억제, ..
2020. 3. 27.
항산화 물질이란? 꼭 알아야하는 항산화 물질의 3가지 효능
산화를 방지하는 물질의 총칭으로써 각종 질환에 관여하는 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 식품 중에는 항산화 기능을 갖고있는 여러 물질들이 있는데요, 대표적 항산화 물질의 예로는 비타민A,C,E, 코엔자임Q10, B-카로틴등이 있으며 이런 비타민은 기본적으로 과일과 채소에 많이 들어있습니다. 블루베리,사과,브로콜리,양배추,시금치 예를 든 음식들의 공통된 특징은 모두 독특한 색깔을 가지고 있습니다. 건강하게 항산화물질 섭취하는 방법 비타민 A-E는 항산화 기능을 하고 나면 산화 물질로 변하는데요, 이렇게 생긴 산화 물질은 다시 세포를 공격하게 되는데 이를 막기위해서 비타민 C가 필요하게 되고, 비타민C가 산화된 비타민A-E등을 원래의 상태로 되돌려 줍니다, 비타민C 역시 항산화 기능을 하고나면 산화 되..
2020. 3. 21.
