노니의 효능은 어떻게 될까?

 

요즘들어 많은 분들의 뜨거운 관심과 열렬한 환호를 받고있는

건강식품인 노니는 다양한 효능을 가지고 있는데요,

 

 

노벨푸드로 선정되기도한 이 노니는

동남아시아와 호주 및 남태평양 일대가 원산지인 식자재로

꽃과 잎 열매 줄기 씨앗까지 모든 것들을 약재로 사용할 수 있을만큼

그 효능이 뛰어나다고 합니다.

호주에서는 치즈프룻이라고 불리고,

하와이에서는 노니,

인도에서는 인디언뽕,

발리에서는 쿠무두 등으로 불린다고 합니다.

 

이름도 다양한 이 '노니'

노니의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

노니의 효능

 

1. 심혈관계 질환에 좋다.

노니는 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압과 뇌졸중 등 혈관 질환 등의 건강에 큰

도움을 줍니다.

 

2. 면역력에 좋다.

노니안에는 항균 작용을 하는 성분과 항바이러스 성분이 다량 함유되어 있고,

면역력에 최고라고 하는 비타민C가 풍부하게 들어있어 꾸준히 섭취했을시

감기나 독감 등을 예방하고 면역력을 높여

몸의 질병이나 세균으로 부터 보호해줍니다.

 

3. 염증치료에 많이 쓰인다.

잎이나 줄기 꽃 열매 씨등이 남태평양쪽에서는 

민간요법으로써 치료제로 많이 사용되었다고 합니다.

노니에 있는 스코폴레닌 성분 때문인데요,

스코폴레닌 성분이 혈관벽을 넓히고 혈액순환을 원활하게해

만성염증을 제거하는 역할을 합니다.

또한 프로제로닌이라는 성분이 만성염증으로 인해 손상된 세포 회복을 돕습니다.

 

3. 소화에 좋다.

노니 열매에 있는 안트퀴논,세로토닌 등의 풍부한 성분으로

소화작용을 돕고 통증을 줄여줍니다.

 

4. 당뇨병 예방

노니는 당뇨병이나 위염 치료제로 이용되고 있습니다.

 

5. 정력에 좋다.

노니 열매는 성기능 강장제로도 많이 사용되며,

욕체노동을 하는 사람들에게 근육의 피로를 풀어줘 상당히 좋다고합니다.

 

6. 천식에 좋다

 

7. 항암 효과가 있다

노니의 항암 효과가 뛰어난 이유는 식물성 화학물질인 파이토케미컬이 약 200여 가지가 함유되어 있는데요,

노니에는 나쁜 염증을 배출해주는 스코폴레틴과 바이러스를 막고 손상부위를 빠르게 회복시켜주는 이리도이드 성분도 풍부하게 함유되어있다고합니다.

 

 

 

주의 사항

 

 

노니를 섭취할 때는 주의 사항이 있습니다.

 

노니에 들어있는 많은 칼륨 성분 때문인데요,

신장이 약할 경우에 칼륨을 다 흡수하지 못해 신장이 좋지 않으신 분들은

의사의 제언하에 노니를 섭취하시는 것이 좋습니다.

또한 과도한 양을 섭취시에 설사,복통,구토를 유발할수 있다고합니다.